Prévenir le stress pour mieux le gérer
Présentiel
Format de la formation
98 %
de satisfaction sur 1 an.
Formation
Durée
7 heures sur 1 jour
Groupe
De 4 à 8 personnes
Tarifs
Inter : 320 € HT par stagiaire (384 € TTC) pour 1 jour
Intra : Nous consulter
Programme
Prérequis
Parler, comprendre et lire le français
Public concerné
Tout public. Parler, comprendre et lire le français
Objectifs pédagogiques
- Prévenir et maîtriser son stress en situation professionnelle
- Élaborer sa propre stratégie de gestion du stress.
- Exploiter et ne pas subir les pressions relationnelles et les situations stressantes de façon durable et efficace
Méthodes Pédagogiques
Méthodes actives : cas pratique et mises en situation
Formalisation d’un plan d’actions de progrès
Un support est remis à chaque participant de façon dématérialisé
Modalités d'évaluation
QCM en début et en fin de formation
Evaluation de la satisfaction du stagiaire et de l’atteinte des objectifs par questionnaire en fin de session
Signature par le stagiaire et le formateur d’une feuille d’émargement par demi-journée
Attestation de fin de formation
Certificat de réalisation
Accessibilité
Date de modification
24/03/2026